Летние советы врача традиционной китайской медицины

Лето на пороге. Каких рекомендаций в образе жизни и питании следует придерживаться в это время, рассказывает ЛИ ГУЙЛИНЬ, врач ТКМ, директор клиники и руководитель Хэйлунцзянской биотехнологической корпорации «Гринспринг», которая является основным производителем препаратов корпорации «Ли Вест».

В традиционной китайской медицине каждый период года связан с активностью того или иного органа.
Лето — это время позаботиться о здоровье сердца. Как это сделать?

Скорректировать образ жизни

Для начала наладим режим труда и отдыха. Летом рекомендуется придерживаться крепкого 7-часового сна: ложиться можно позже, чем зимой, а вставать рано утром. Не переутомляйтесь на работе.

Поддерживайте хорошее настроение, снизьте сексуальную активность и ведите спокойный образ жизни. Также следует в меру заниматься спортом и стараться не потеть слишком много. Избегайте долгих пребываний в холодных помещениях, особенно с включенным кондиционером.

Стабильный стул должен быть от одного до трех раз в день, оформленный, нормального цвета.

Следить за питанием

Мы инстинктивно в жару едим меньше, чем обычно. И правильно. Согласно китайской медицине, летом следует сократить количество употребляемой пищи на 20 %. Не увлекайтесь холодными по характеру и температуре продуктами: арбузами, огурцами и морепродуктами, а также мороженым и прохладительными напитками. Введите в свой рацион питания больше фруктов и овощей, сократите количество употребления в пищу мяса, яиц и молока. Уменьшайте употребление алкогольных напитков.

Помогать организму с помощью фитопрепаратов

Выделим пять категорий людей, чтобы рекомендовать им ту или иную продукцию традиционной китайской медицины.

1. Здоровые люди. Им рекомендуется ежедневно принимать функциональное питание «ЯНШЭН» и продукты для укрепления пищеварения.

Концентраты для приготовления быстрорастворимого напитка «Гуава» серии «Очищение» и «Комфорт кишечника» серии «Баланс».
Одновременно следует употреблять продукт серии «Питание» «Пять злаков» с продуктом серии «Баланс» «Радость сердца».
Эликсир «Сяо ши бао». Этот продукт входит в отпускную аптечку — он улучшает пищеварение после переедания или неизвестной пищи.
Пилюли «Ци» — способствуют улучшению работы желудка, поджелудочной железы, кишечника.

А так же:

Пастилки «Волшебная красота» со слабительным эффектом. Если вы съели или выпили лишнего и знаете, как тяжело будет вашему организму на следующий день, просто примите вечером одну пастилку. Эффект потрясающий: никакой тяжести в животе, никаких отеков, а организм работает как часы.
Капсулы «Тюлений жир» — маст-хэв для тех, кто заботится о своей красоте. Они улучшают состояние волос, кожи и ногтей, улучшают обмен веществ, нормализуют липидный обмен в организме за счет жирорастворимых витаминов, укрепляют иммунитет.
Пилюли «Цзан я вань». Рекомендованы всем, кто подвержен психоэмоциональному напряжению, стрессам и на этом фоне испытывает ощущение прилива крови к лицу, кто подвержен подъемам артериального давления (особенно по типу гипертонических кризов). Пилюли обладают успокаивающим гипотензивным действием.

2. Люди с заболеваниями кровеносных сосудов. Основные симптомы, которые их беспокоят: учащенное сердцебиение, боли в области груди, одышка, бессонница и др.

Таким людям рекомендуется принимать согласно инструкции:

3. Люди, страдающие кардиомиопатией или заболеваниями сердечной мышцы. К основным симптомам относятся: самопроизвольная потливость, боли в области спины, быстрая утомляемость и бессилие.

Этой категории людей рекомендуется принимать

4. Люди с заболеваниями сердца и пищеварительной системы. Основные симптомы — учащенное сердцебиение и одышка, вздутие живота, запор, диарея, расстройство желудка.

При таких симптомах рекомендуется:

5. Люди с заболеваниями сердца и психическими расстройствами. Основными симптомами являются беспокойство, упрямство, страхи, подозрение, вспыльчивость, депрессия, психические заболевания и психические расстройства.

Им можно рекомендовать следующие препараты:

Компания «Ли Вест»