Артериальное давление неразрывно
связано с образом жизни, который
вы ведете, насколько он активен.
Обычно симптомы повышенного
артериального давления никак не
проявляются. Поэтому очень важно
ежедневно измерять давление. В
большинстве случаев причина
неправильной работы системы
регуляции давления современной
медицине неизвестна или ее не
могут определить. Однако
традиционная китайская медицина
имеет свой взгляд на причину
возникновения гипертонии.
Специалисты ТКМ утверждают, что
одной из причин
гипертонии может быть
недостаточное количество крови (истощение
крови). Потому что давление
крови – это присущая организму
функция для обеспечения движения
крови и других жидкостей. Если
происходит какой-то
функциональный сбой в состоянии
организма, из-за которого
жидкости не могут успешно
доставляться в нужное место,
организм сам принимает меры к
тому, чтобы восстановить
нормальную транспортировку, для
чего и повышает давление крови.
Другой причиной заболевания
является уменьшение просвета
кровеносных сосудов, что
приводит к ухудшению кровотока,
повышению давления крови на
стенки сосудов.
В качестве причин возникновения
гипертонии рассматривают избыток
энергии «огня» в печени (кстати,
недостаток Инь или Ян также
может привести к сбоям в
циркуляции ци и крови) и «влаги»
в организме в целом, дефицит Инь
и преобладание Ян, полноту таких
органов, как почки, мочевой и
желчный пузырь, печень и
перикард.
Современный образ малоподвижный
жизни, стресс, курение,
зашлакованность организма,
ожирение – основные причины
гипертонии. Если у вас
повышенное давление, то вы
всегда должны находиться под
наблюдением врача и выполнять
его рекомендации.
Ежедневные рекомендации, что
надо делать:
Избегайте употребления соли в большом количестве | |
Занимайтесь зарядкой. Чаще поднимайтесь по лестнице пешком, займитесь легким бегом или ездой на велосипеде | |
Проверяйте уровень холестерина в крови. Проверяйте динамику лечения и состояние сосудов на капиляроскопе. | |
Хорошо и регулярно питайтесь. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, грибов | |
Пейте больше жидкости, в частности зеленый чай, минеральная вода, красное вино в умеренных количествах | |
Контроль веса – главная
задача для понижения
давления Рекомендации что делать не надо: |
Не курите | |
Не делайте слишком большие перерывы в приеме пищи | |
Не понижайте давление слишком резко | |
Сделайте несколько курсов лечения, даже тогда, когда давление стабилизировалось | |
Следите за своим
пищеварением, не допускайте
запоров Страдающие гипертонией люди вынуждены ежедневно принимать химические препараты для снижения давления, а это увеличивает нагрузку на печень и почки, тем самым создавая порочный круг при лечении данного заболевания, так как в первую очередь именно эти органы отвечают за нормальное артериальное давление. Поэтому полезно дополнительно освоить элементы самомассажа и китайскую фитотерапию. |
►
Выполняйте массаж и
упражнения ежедневно. Свяжите
вместе 10 зубочисток и
массируйте ими точки, снижающие
давление:
►
На внутренней стороне
руки в углублении, где запястье
пересекается с линией большого
пальца
► Выпуклости ладони в
районе большого пальца
► Растирайте лоб.
Массируйте точки между бровями и
началом линии роста волос по 30
раз. Массируйте начиная с
центральной лобной части, а
затем по обе стороны головы по
30 раз
► Массируйте аккуратно
виски. Надавите на них и
начинайте растирать круговыми
движениями 30 раз.
► Делайте сухое умывание:
разотрите ладони до появления в
них тепла. Начните умывание со
лба, сначала в стороны, а затем
вниз. Растирайте лицо вверх и в
стороны от носа 30 раз.
► Мягко помассируйте
точки, которые можно нащупать у
основания черепа, наклонив
голову назад
► Аккуратно помассируйте
точку, расположенную между
большим и вторым пальцами ноги
на расстоянии двух пальцев руки
от основания ступни
► Помассируйте точку на
вершине сухожилия локтя (рука
должна быть согнута в локте)
► Массируйте точку в
углублении на расстоянии четырех
пальцев ниже коленной чашечки и
на расстоянии одного большого
пальца с внутренней стороны
большой берцовой кости
Аутотренинг
Лягте, закройте глаза, сделайте
глубокий вдох и выдох. Сделайте
несколько вдохов и выдохов через
нос, сконцентрировавшись на
крыльях носа. Далее постарайтесь
расслабить свои части тела в
следующем порядке, повторяя про
себя : «Моя голова расслаблена,
мое лицо расслабленно, моя шея
расслаблена, мои плечи
расслабленны, мои руки
расслабленны, мои пальцы
расслабленны, моя грудь
расслабленна, мой живот
расслаблен, мои ноги расслаблены,
мои ступни расслаблены, все тело
расслабленно».
Вы представляете себе водопад
под которым вы стоите и
представляете как вода течет от
центра вашей головы вниз по
груди, животу. Далее она
разделяется на два потока,
которые текут по ногам и через
стопы выходит из вас. С водой
уходит ваша боль, высокое
давление, болезни. Добившись
ощущения чистоты воды, выходящей
из стоп, вы заканчиваете
упражнение. Далее дайте себе
команду, что когда вы
произнесете цифру три, вы
откроете глаза. Сделайте это.
Упражнение делается один раз в
день.
Травы используемые в
фитосборах при лечении
гипертонии:
钩藤 gou teng для успокоения
печени и опускания Ян; горечавка
шероховатая 龙胆草 long dan cao,
гардения жасминовидная 栀子 zhi zi,
высушенные соцветия черноголовки
обыкновенной 夏枯草 xia ku cao,
шлемник байкальский 黄芩 huang qin,
цветы хризантемы 菊花 ju hua для
очищения огня печени; высушенная
кора молодых ветвей эвкоммии 杜仲
du zhong, ремнецветник
паразитический 桑寄生 san ji sheng,
плоды блестящей бирючины 女贞子 nv
zhen zi, плоды дерезы китайской
枸杞子 gou qi zi для успокоения и
восполнения печени и почек.
Рекомендации
по продукции Ли Вест.
Вашему вниманию предлагается
программа 120 на 70,
нормализация высокого давления
Первый этап:
Утро: пилюли
"Драконья желчь" 1 пил. 5
дней
Обед:
"Цзинь Ю" 2 капс 20 дней
Вечером
свечи, успокаивающие
нервы.
При недостаточном количестве
крови (истощении крови)
принимать эликсир "Лаоли" - средний курс 3 упаковки.
Второй этап:
Утро пилюли
"Цзан я вань" 10-15
пил 1 месяц
Обед.
"Сяо Яо" половина колпачка после
еды 1 мес
Вечер.
"Цзинь Ю" 2 капс 20 дней
Вечером чередуя свечи для
снижения давления и нервы.
Дополнительно. Масло кардамон и
шалфей по 2-3 капли в область
пупка и вытирать до полного
впитывания на протяжении всего
курса.
Автор:
Специалист ТКМ
Александр Станиславович Рябцун.
Записаться на консультацию…»